Toilette accovacciata per uno stile di vita più sano
Toilette Accovacciata Non è Per Nessuno. È Per Tutti!
L’accovacciamento del water è in circolazione da un po’. È molto più salutare sedersi che fare pipì. Quindi avresti dovuto sapere che una buona postura per fare la cacca può aiutare a prevenire malattie del colon, emorroidi, stitichezza, problemi del pavimento pelvico e molti altri disturbi. Quindi no, non rileggerai di nuovo quelle teorie. Già detto abbastanza. Per coloro che sono appena usciti da una caverna, troverete link utili sparsi in questo articolo. Forse non hai nemmeno bisogno di preoccuparti di quelle teorie, dopotutto non c’è lo sciacquone nelle caverne.
Il mondo ha visto una nuova prospettiva sulla toilette dopo l’articolo di Daniel Lametti su Slate.com? Non è così. È lo stesso wc a trono con l’indispensabile sedile, come si può vedere dai nuovi modelli di wc che vengono prodotti ogni anno. Praticamente nulla è cambiato nel mondo occidentale. Forse non siamo pronti a lasciare il nostro trono a favore di uno squat basso. Alcune persone trovano che accovacciarsi in bagno sia un modo più efficace per muovere l’intestino rispetto a stare seduti.
Il Dolore Alle Emorroidi è Il Vero Motivo Del Cambiamento?
Le emorroidi prima o poi colpiranno oltre il 70% degli americani. È un disturbo comune che di solito è causato dallo sforzo durante i movimenti intestinali o dallo stare seduti troppo a lungo sul water. La toilette occidentale è stata progettata per il comfort di seduta durante lo svolgimento dei nostri affari. Ma ha un problema di fondo che fa sì che la nostra postura non consenta il corretto movimento intestinale. E ciò potrebbe portare a più problemi di salute in seguito (non solo alle emorroidi), comprese le malattie legate al colon (la parola C non è usata per non spaventarti a morte).
Se non riesci a fermare l’emorragia, l’accovacciamento del water può aiutare. Se hai avuto le emorroidi per troppe volte, potrebbe essere il momento di cambiare la tua postura di cacca. Infatti, con una regolazione dell’angolo anorettale, si fa la cacca più facilmente e più velocemente, secondo uno studio del 2003 pubblicato su Digestive Diseases and Sciences.
Il muscolo puborettale controlla la continenza fecale. Rendendo l’angolo anorettale più acuto si rilassa il muscolo puborettale.
Puoi sentire la differenza nella tua evacuazione quando ti siedi sul water. Questo perché il tuo muscolo puborettale è stato rilassato e hai leggermente allineato il retto con il canale anale. Ma non è abbastanza.
Più il canale retto-anale diventa rettilineo, i rifiuti diventano più facili da evacuare. Quindi, accovacciandosi si ottiene l’angolo ottimale che rilassa la presa del muscolo puborettale ed evacua i rifiuti con il minimo sforzo. Troppo sforzo provoca le emorroidi che sono letteralmente un dolore nella parte posteriore. Tienilo a mente.
I Bagni Alla Turca Non Sono Ancora Nelle Carte O Non Lo Faranno Mai?
I nostri antenati non hanno il lusso dei gabinetti con lo sciacquone, hanno iniziato con la postura più naturale, ovvero accovacciandosi per fare la cacca. È solo fino alla fine del 1800, un tizio britannico di nome Thomas Crapper (nessun gioco di parole) che ha commercializzato un’invenzione del 1596 di Sir John Harington, che è un cortigiano e figlioccio della regina Elisabetta I. Da allora l’Occidente non si è più guardato indietro. Continueremo ad essere in modalità negazione, se non per il sanguinoso *beep*. Ma questo ha dimostrato che un punto Emorroidi impedisce il pensiero logico. Ci sono voluti più di 2 secoli per realizzare che l’invenzione del cortigiano ha seriamente deformato la nostra cultura della cacca e il nostro rapporto retto-ano. Ora stiamo disperatamente cercando di invertire questo. Ma possiamo?
Ma non è tutto. I servizi igienici occidentali non sono solo progettati per essere un dispositivo per lo smaltimento dei rifiuti, ma fungono anche da mobili da bagno che migliorano l’estetica generale. Il nostro stile di vita moderno ha condizionato tutti noi ad accettare lo sciacquone, a spese del nostro apparato digerente. Abbiamo speso ben 700 milioni di dollari all’anno solo in lassativi. La nostra dieta povera, che è povera di fibre, e il sabotaggio del tizio britannico che ha inventato i lassativi sono due ragioni per cui abbiamo speso così tanti soldi per loro. Ancora una volta, questa è la prova che un sistema digestivo incasinato impedisce il pensiero logico. Rifiuti ancora di accovacciarti?
Ma resta il fatto che è dannatamente brutto avere una toilette tozza installata su qualsiasi design moderno del bagno che ti viene in mente. Inoltre, con la popolazione mondiale che invecchia a una velocità vertiginosa, è molto difficile per gli anziani accovacciarsi. Senza dimenticare quelli con lesioni alle gambe e ginocchia malate. I servizi igienici con lo sciacquone saranno disponibili nel prossimo futuro, che ti piaccia o no. Ma i cambiamenti stanno prendendo forma. Sebbene non sia una rivoluzione in piena regola, si sta lentamente e sicuramente insinuando.
La Rivoluzione Delle Feci Tozze
LA PIATTAFORMA DELLA NATURA
L `idea non e` nuova. Alcune persone potrebbero aver già improvvisato con la carpenteria di base per alleviare il problema associato alla defecazione in un gabinetto occidentale. Altri lo hanno reso un po’ più redditizio dal punto di vista commerciale. Non è proprio il design o l’accessibilità che cambiano il mondo. Un esempio è la piattaforma della natura. È concepito come una piattaforma rialzata pieghevole con supporto in acciaio regolabile in altezza. Pratico ma non quello che vorresti vedere nel tuo bagno di design. Il prezzo è proibitivo e sicuramente non alla portata di tutti. Diverse altre creazioni simili stanno spuntando per cavalcare la tendenza ascendente, anche al di fuori degli Stati Uniti. C’è una forte concorrenza per ottenere un pezzo nel mondo dello squat, dall’Oceania a Singapore.
Tutti sembravano aver reso i loro progetti più complicati del necessario, con poca attenzione all’estetica e ai costi. Fu solo fino a quando Robert Edwards, uno Utahn, fondò Squatty Potty. Ha creato uno sgabello con un design intuitivo che ha catturato l’attenzione di molti media. Il resto come si suol dire è storia.
Squatty Potty Una breve recensione
Il design Squatty Potty è uno che si fonde perfettamente con il water per sembrare un accessorio. Quando non è in uso, puoi infilarlo comodamente sotto il water senza occupare molto spazio. Soprattutto, non costa gli arti e puoi scegliere una versione più alta se il tuo WC è un modello di altezza comfort. Oppure, se il tuo bagno è a tema legno, puoi scegliere Slim, che è realizzato in compensato scolpito per integrarsi perfettamente nel tuo bagno. O il vecchio Tao Bamboo per un bagno dal design rustico a tema, che ha 2 opzioni di altezza selezionabili.
Per Sempre Felici E Contenti
Lo avete. Non c’è bisogno di scaricare il tuo prezioso trono per quel brutto buco sul pavimento solo per proteggerti il culo (scusate non ce la faccio più). Lo squat in bagno è la posizione migliore, che ti piaccia o no. Presto potremmo vedere modelli di servizi igienici che siano allo stesso tempo accovacciati e belli da vedere.
Quindi smettila di incolpare lo sciacquone per il dolore che ha causato alla tua schiena. Sii grato a Sir John Harington per la sua invenzione e vai avanti con lo sgabello tozzo che hai scelto. La vita fuori è più bella del bagno, indipendentemente da come appare. Un sano apparato digerente è la cosa più importante. Dopotutto, non potrai goderti nessuna parte della vita se non lo è.
Per favore, inizia ad accovacciarti.
